ginseng

Ženšen (latinský názov Panax) je trvalka rastlina rodiny Araliaceae rodiny Panakov, ktorá má obrovské množstvo liečebných vlastností, ktoré ho ľudia nazývajú darom nesmrteľnosti, soľou zeme, zázrakom sveta, obilím zeme, božskou trávou, koreňom života.

Chemické zloženie

Podľa mnohých zdrojov sa ženšen používal ako liečivý nástroj pred viac ako 300 rokmi. Existuje 11 druhov tejto rastliny, ale ázijský ženšen je najčastejšie používaný na liečivé účely (rastie v Číne, Japonsku a Kórei) - jeho extrakt je súčasťou rôznych prípravkov tradičnej medicíny. Ženšen má obrovskú hodnotu, ale dnes sa nepoužíva, pretože je uvedený v červenej knihe.

V zložení ženšenu bolo zistené:

• Triterpénové saponíny;
• triesloviny;
• Glukozidy: Panaxín, Panaxosides, Panacvillon;
• Pektínové látky;
• Éterické oleje;
• polysacharidy;
• polyacetylenes;
• peptidy;
• živice;
• alkaloidy;
• Kyseliny: kyselina listová, nikotínová, pantoténová;
• Vitamíny B;
• Vitamíny C, E;
• Kovové germánium;
• mangánu;
• zinok;
• draslíka;
• titán;
• železo;
• sodného;
• síra;
• horčík;
• fosforu;
• škrob;
• biotín;
• stroncia;
• fytosterolu;
• Cobalt.

Užitočné vlastnosti

Ženšen má tonizujúci, regeneračný a imunomodulačný účinok. Zlepšuje chuť do jedla, spánok, celkovú pohodu, pamäť a duševnú aktivitu.

Koreň života je prirodzený adaptogén. Preto sa ľudia, ktorí ju používajú, lepšie prispôsobia všetkým druhom nepriaznivých podmienok prostredia, vrátane tepla, chladu, cvičenia a rôznych infekcií. Táto vlastnosť ženšenu je spôsobená jeho biologicky aktívnymi chemickými látkami, ktoré majú stimulujúci účinok na mozgovú kôru a subkortikálne štruktúry. Rastlina zvyšuje metabolizmus, zmierňuje únavu, zvyšuje odolnosť tela voči chorobám, pomáha obnoviť silu a výkonnosť po fyzickom a psychickom strese, operácii a vážnych chorobách. Ženšen má priaznivý vplyv na psycho-emocionálny stav a nervový systém osoby, pomáha bojovať proti stresu, nervom, chronickej únavě, depresii, apatii.

Dokázalo sa, že dokonca aj jedna aplikácia koreňového života zvyšuje účinnosť a vytrvalosť. Podľa štúdií uskutočnených na športovcoch sa po jednorazovej dávke ženšenového lieku výsledky zlepšili na 50%. Podľa toho istého výskumu dlhodobé používanie rastliny pomáha zvýšiť vytrvalosť svalov o viac ako 1,5 krát. A čo je veľmi dôležité, Panax nie je doping, pretože nespôsobuje vzrušenie a vyčerpanie, nezničí prírodné sily tela.

Ženšen tiež zvyšuje odolnosť proti žiareniu, zvyšuje výmenu plynu, ostrí funkciu videnia, stimuluje endokrinný systém a dokonca zlepšuje činnosť pohlavných žliaz. Kvôli poslednej vlastnosti je koreň tejto rastliny zahrnutý v zložení rôznych liekov používaných na sexuálnu dysfunkciu a neplodnosť, čo je spôsobené asthenozoospermiou (zníženou motilitou spermií).

Ženšen má priaznivý účinok na srdce a krvné cievy. Reguluje krvný tlak, t.j. zvýšené klesá a znižuje nárast (v tomto prípade sa používajú extrakty vody a alkoholu) a tiež spomaľuje srdcovú frekvenciu, zvyšuje amplitúdu kontrakcií srdca, znižuje hladinu cholesterolu v krvi.

Ženšen normalizuje činnosť čriev, má analgetický účinok pri chronickej gastritíde, výrazne zmierňuje stav pacientov s Botkinovou chorobou, pomáha obnoviť funkciu pečene.

Panax navyše zvyšuje odolnosť proti hypoxii, zlepšuje prívod krvi do tela, má pozitívny vplyv na krvný systém.

Božská bylina sa používa aj v onkológii. Dokázalo sa, že koreň pomáha predchádzať recidíve choroby, spomaľuje rast nádorov a niekedy prispieva k spätnej degenerácii malígnych buniek do zdravých. Ženšen sa odporúča použiť s ožarovaním gama, pretože normalizuje obsah hemoglobínu, retikulocytov, leukocytov a erytrocytov, spomaľuje stratu telesnej hmotnosti, zvyšuje prežitie pacientov s rakovinou. Infúzie a odvary koreňa sa môžu užívať na prevenciu rakoviny, najmä pre ľudí, ktorí sú ohrození.

Ženšen spomaľuje proces starnutia, má priaznivý vplyv na stav pokožky a vlasov, preto sa často používa v kozmetike.

Indikácie na použitie

• ateroskleróza;
• Srdcové chyby;
• diabetes mellitus
• Choroby tráviaceho traktu;
• reumatizmus;
• artritída;
• hypotenzia;
• vysoký tlak
• arytmie;
• anémia;
• vyčerpania;
• Zvýšené zaťaženie;
• Bolesti svalov a kŕče;
• Bolesť hlavy, závrat;
• bronchitída;
• Rané štádiá tuberkulózy;
• chrípky;
• Ochorenia za studena;
• Endokrinné choroby;
• Sexuálna impotencia;
• Oslabenie videnia;
• Niektoré duševné a nervové ochorenia s funkčnou povahou (vrátane neurózy, neurasténie, depresie a psychasténie);
• stres;
• Onkologické ochorenia.

To sú len hlavné indikácie, v skutočnosti je rozsah ženšenu ešte väčší.

kontraindikácie

Prípravky založené na ženšenu sú kontraindikované:

• Tehotné ženy;
• Počas obdobia dojčenia;
• V extrémnych teplotách;
• Deti do 12 rokov;
• Súčasne s inými stimulantmi;
• S kŕčmi, epilepsiou a ťažkou excitabilitou;
• S exacerbáciou zápalových procesov

Počas obdobia používania ženšenu sa odporúča obmedziť spotrebu kávy a silného čaju.

Domáca ženšen vylieči

Alkoholová tinktúra ženšenu: 50 g surovej alebo 15 g suchých drvených koreňov nalejte 0,5 litra vodky, po dobu 2 týždňov trvajú na tmavom mieste. Naplňte a vezmite 1 lyžičku. 20 minút pred každým jedlom po dobu 10-30 dní.

Čínska receptová tinktúra: koreň s hmotnosťou približne 50 gramov ponorený do nádoby, nalejte 500 g vodky. Nasledujúci deň zahrejte kvapalinu na teplotu 50 ° C za miešania a umiestnite na teplé miesto na 1 týždeň. Pred jedlom piť 1 pohár trikrát denne. Keď približne 20% počiatočného objemu tinktúry zostane v kontajneri, pridajte ďalších 0,5 litra vodky a zopakujte prípravok. Takže môžete urobiť 2-3 krát, potom potrebujete čerstvý koreň.

Odvar z vody: 2-3 lyžice. l. nakrájaný koreň nalejte pohár studenej vody, varíme 3-5 minút na nízkej teplote, ochladíme a napätie.

Čaj z ženšenu: prášok suchý koreň vylejte vriacej vode v pomere 1:10, na 10 minút, trvať a napätie. Piť 1 polievková lyžica. trikrát denne 20 minút pred jedlom.

Ženšenový extrakt: 100 g koreňov rastliny cez mlynček na mäso, miešajte s 900 g zahriateho medu. Nechajte podávať 3-4 týždne (odporúča sa miešať zmes pravidelne s drevenou lyžicou). Vezmite 1/2 lyžičky. ráno na prázdny žalúdok 30 minút pred jedlom. Kurz je 2-3 mesiace.

V malom množstve môže byť extrakt ženšenu pridaný do vlasových balzamov, masiek a krémov na tvár. Tinktura rastliny pomôže proti vypadávaniu vlasov: pre tento 2-3 krát týždenne sa odporúča trieť do vlasových koreňov. Na zlepšenie stavu pokožky tela sa do kúpeľa môže pridávať trochu infúzie.